HJERNESUND - KERNESUND

Om arrangementet

Kender du det… du skal i gang med en opgave og din hjerne går enten på stand by, så du ikke kan huske, hvad du skal, eller også opfører din hjerne sig som en popcorn hjerne, som spytter den ene ‘gode’ ide ud efter den anden..🫣 Hvis du kan nikke genkendende til at du måske også går rundt med en overstimuleret hjerne (og krop), så er du ikke alene. Vi er rigtigt mange, som kender til overspringshandlinger eller at falde i staver med efterfølgende dårlig samvittighed over ikke at kunne holde fokus. Vores krop, hjerne og åndedrættet hænger uløseligt sammen, og derfor har vi valgt at sætte fokus på samspillet mellem din krop og din hjerne på (over) arbejde med et foredrag og en workshop som afholdes Lørdag den 8. marts kl. 10.00 - 13.00 Studio 51, Himmelev Bygade 51, Roskilde Pris: 495,- Tilmelding enten her på siden eller på https://modpol-pilates.halbooking.dk?hold=19244 Foredraget og workshoppen er delt i 3 dele 💚Foredrag om stress – før/under og efter et stress forløb v/stresscoach Grace Kindall, Gracekindall.dk 💚Workshop fascierelease (bindevævet) og åndedrættet v/cerficeret yin yogalærer Liselotte Müller, Modpol-Pilates 💚Foredrag om hjernemad v/ernæringsekspert Anne Mette Franch Brandstrup, Nutrition N Health Du får serveret en sund smoothie til arrangementet. HVAD KAN DU FORVENTE Se hele programmet her: https://www.facebook.com/share/p/19eKfgdaE7/